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少吃澱粉就會瘦？你誤會了！真正扯你後腿是它們 - Beautypro

營養師：「不吃澱粉/斷醣造成的體重減輕多半是因為脫水導致，只是暫時幸福的假象！ ... 未攝取澱粉後遺症：肌肉流失、基礎代謝率下降. 瘦身少吃澱粉.

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