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【提醒】明星减30斤留了“后遗症”，这8个减肥误区你一定要知道

早餐距离上一餐的时间有十个小时左右，人体需要补充更多能量。不经常不吃早餐的话，人更容易出现暴饮暴食的行为和肥胖的发生，也会造成身体血脂水平的波动 ...

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