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不吃早餐易患代謝綜合症- 醫藥人健康雜誌

營養師Maggie Vertalino指出，不吃早餐是造成身體化學不平衡的第一步。因為沒有進食的關係，會令身體出現高碳水化合物的需要，當看到高熱量食物時，便會產生需要進食的欲望 ...

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