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早餐很重要，如果不吃的話…

不吃早餐的後果 會出現在午餐之後… 血糖飆高不吃早餐不單只是表象看到的暈倒、注意力不集中那麼單純，更重要的是吃了它有助於穩定下一餐的餐後血糖。 在一個世紀以前， ...

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