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不吃早餐會變胖還是變瘦
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https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/top1health/20220309/index-16467981336516868012.html
早餐斷食就能減肥?誤會大了!醫師:健康早餐3大原則助減重
不吃早餐 ,到底會變胖還是變瘦?有人認為不吃早餐,可以讓脂肪持續燃燒,但不吃早餐,也可能因為早上活動量大,造成低血糖或情緒壓力。
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