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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎?斷食一個月 ...

很多會疑惑吃保健食品會不會影響168斷食，或其他的斷食法，我個人覺得不會。就像一包益生菌，或是2 顆的酵素，還是3 顆膠囊的鈣，他們的熱量都很低。

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