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不吃早餐會變胖，還是變瘦？醫分析「13項研究結果」告訴你答案

支持吃早餐的一個說法是，不吃早餐的人，午餐晚餐會更餓、更容易爆食，最終讓整體熱量攝取變多。但這篇研究告訴我們：並不會。 許多間歇性斷食的研究也 ...

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