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不傷膝蓋的運動器材
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懸吊健身訓練圖解全書 - 第 8 頁 - Google 圖書結果
... 不例外。但只要採取適當措施,這些風險往往能大幅改善,確保懸吊訓練能安心進行,不太需要擔心受傷。初學者最常擔心的風險,大概就是懸吊器材斷裂或失效而導致摔傷。這狀況 ...
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