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不傷膝蓋的運動器材
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高齡者常見運動器材簡介
下肢肌力蹬腿鍛鍊股四. 頭肌,讓走路更輕鬆,同時. 膝蓋屈伸也預防退化性關節. 炎,讓走路不卡卡。 ... 傷腰背肌肉的危險。 上肢牽引健身器的作用類似於到醫院接受牽引治療, ...
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