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不傷膝蓋的運動器材
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膝蓋曾受傷,58歲仍練出腹肌翹臀!Jenny:運動的爽快與痠痛
50+和Jenny及女兒May約在健身房,May在等待媽媽Jenny拍照的同時,突地一跳,拉住健身器材 ... 膝蓋受傷不代表與運動絕緣 正確鍛鍊可以變強、不傷膝. 直到這 ...
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