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不傷膝蓋的減肥運動
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胖肚子更易得心血管疾病!醫:位置比體重更重要。3關鍵健康 ...
洪育忠#體重#減重#減肥#瘦身#BMI #心血管 ... 量,常見以跑步、游泳等有氧運動進行,也有利心肺功能,不過並不一定會增加肌肉。 ... 網傳深蹲傷膝蓋?
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