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聰明吃救健康-健康飲食3多3少3均衡 - 衛生福利部

... 健康國民健康署提醒民眾，重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的不健康飲食，會 ... 低鈉飲食的重點主要需以新鮮食材為主，同時減少攝取含鈉量高的食物，包括加工類 ...

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