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[爆卦]不健康的食物英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 不健康的食物英文產品中有662篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ] 蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？ 前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。 ⭐️奇文共賞⭐️ 每天...

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「不健康的食物英文」的推薦目錄

不健康的食物英文 在 王狗蛋ʔ•̫͡•ʕ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 17:09:57

「Go! 狗鮮食利樂餐包」 一共有三種保健系列(7種口味)可以選擇 ✔️低致敏系列－單一肉類蛋白質 ✔️高肉量系列－最高97%肉類蛋白質 ✔️皮毛保健系列－豐富Omega脂肪酸照護皮毛 三種系列(7種口味)都是使用人用等級的新鮮食材🥩 也都符合AAFCO標準（我有上網認真看了一下AAFCO，大家挑...

不健康的食物英文 在 凱蒂英文 Learn English with Catty Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:42:51

#尋找興趣 「興趣是什麼，能當飯吃嗎？」 這是很多人開玩笑地打趣話，但是我覺得說對一半了。 在台灣的社會風氣下，還是升學主義當道，很多人從小到高中畢業前被允許做的或是學的，都是學科相關的內容。想要畫畫、想要煮菜、想要打球、想要剪紙，就不一定會被允許了，但是那些學科相關的內容，真的不見得適合每個人。 ...

不健康的食物英文 在 秒懂營養學 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 08:50:59

覺得實用請按右上角收藏↗️塑膠餐具寫BPA Free是什麼意思？ 🍎代表該塑膠餐具不含雙酚A 雙酚A ⚠️可能存在於塑膠玩具或塑膠餐具中 ⚠️會干擾人體荷爾蒙而影響嬰幼兒生長發育 ⚠️與成人發生第2型糖尿病或心臟疾病有關 安全守則 ✅BPA為雙酚A英文bisphenol A縮寫，因此建議選購標示...

  • 不健康的食物英文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:00:09
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    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 不健康的食物英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 17:02:12
    有 207 人按讚

    📣【船長工商廣播中】📣
    船員們好久不見😊
    大家最近過得好嗎
    ⚓️船長很好不用擔心唷
    連家裡的貓孩子都過得舒適
    趁這機會跟船員們介紹一下
    哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
    (灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
    弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
    (橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
    最近竟然有佛心廠商-野起來吃
    寄罐罐請牠們
    一次就來一箱📦

    清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
    1）鹿野土雞🐔
    (土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
    2）烏骨雞🐓
    (烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
    3) 紐西蘭草飼牛🐂
    (紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
    4) 阿拉斯加野生鮭🐟
    (野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)

    來的時候船長嚇一跳
    他們的罐罐竟是玻璃罐裝
    這就表示不用擔心被雙酚A殘害

    ⚓️船長研究了一下
    他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
    含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
    都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
    原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
    畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
    難免會加些有的沒的
    這次新的主食罐偏淡
    還想說要加肉泥來吸引牠們
    結果⚓️船長多慮了
    都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
    第一天就衝啊的搶食
    啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
    每次吃到一半
    會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
    所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
    然後還比平常乾淨❗️
    這下船長放心啦
    不用浪費肉泥

    ~~~一個禮拜後~~~
    我們家Curry(橘色那隻)
    之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
    吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
    這部分⚓️船長會再觀察
    會這樣是因為
    Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
    咬合功能給差評❌
    導致吃東西時沒能好好咀嚼
    間接影響腸胃系統
    這也多虧野起來吃的罐罐
    把🥩肉處理得比較細緻
    口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
    讓Curry更好消化

    ~~~原來是這樣~~~
    就拿他們的土雞口味來說
    因為用了整隻雞🐓下去打
    打到牠媽媽都認不出來
    更摸不到骨頭🦴
    你就知道有多細致
    也就是說罐罐的香氣
    會像雞精一樣
    不需要跟你在那邊加五四三的
    所以也比較健康

    ~~~還有哪裡健康~~~
    貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
    成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
    清燉生肉主食罐系列介於
    119.88 -153.74mg/100kcal
    看到這些數字跟英文字母是不是很煩
    只要記得
    比較不會造成腎負擔就好

    ~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
    一般罐罐都用金屬罐裝🥫
    大部分會在內層塗環氧樹脂
    防止金屬接觸食物而造成腐蝕
    但這個塗料含有雙酚A
    久了多少會影響內分泌系統
    所以使用玻璃材質就沒了這問題

    剩下就讓船員們去體驗吧
    🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
    🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD

  • 雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師

    不健康的食物英文 在 雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 20:48:04
    有 137 人按讚

    ㊗️辛苦的老師，教師節快樂👩‍🏫#好的幼兒園帶家長上天堂呀💕
    Bomi 目前已經幼兒園大班了，我們是從中班才開始唸，還記得剛送去唸書，我整天上班都很擔心，每天幾乎衝第一個接Bomi下課，想給她充分安全感，讓他放心😍

    現在她每天都很開心的上學，課程超豐富：中文、英文、數學、音樂、美勞⋯，還有課後輔導課：積木、畫畫、舞蹈、球類運動🏀每次接Bomi 回家，都會滔滔不絕的跟我分享今天有什麼好玩的事，我也聽的津津有味✨
    （我老婆說她問Bomi 都不說，只會跟我說🤣）

    想到之前疫情無法上課，整天只能和弟弟玩，然後玩沒多久就爆吵，真的很心累，所以超感恩現在有幼兒園可以上👍老師都超偉大～💕

    話說當初唸幼兒園，我老婆超擔心Bomi會不適應，因為她小時候很討厭上幼兒園，說會被逼著吃完難吃又不健康的食物，她只好偷偷把食物放在口袋帶回家🤣

    不過我說我的幼兒園經驗就蠻好的，而且現在時代比較不同了，老師都親切開放很多，而且Bomi還沒上學的時候，沒什麼同年紀固定朋友，常抱怨很無聊🙄

    很幸運我們剛搬來桃園不久，就找到適合的雙語幼兒園，因為覺得中文其實也很難，ㄅㄆㄇBomi都沒學過，怕無法銜接小一。英文部分就找外師一週一堂課做腔調補強～

    還有很開心桃園幼兒園場地蠻大的，Bomi的學校有兩棟大建築、操場、花園⋯，價格也比較不是高不可攀，校風也是比較開放自由、廚房感覺也保持的很乾淨，就放心選擇目前的幼兒園了👍

    總之，選擇幼兒園真的是每個 #新手父母必經的煩惱😣感謝Bomi遇到好的老師們，讓她對學習充滿樂趣，人生學習之路也有了很好的開始💗

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