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【運動好處】長期不運動易變肥、骨折？一文看清6大缺乏運動 ...

一、「將軍肚」、「蘋果肚」提早出現 · 二、肌肉萎縮 · 三、骨頭會變「脆」 · 四、容易患上各種慢性疾病 · 五、容易感到疲倦 · 六、情緒易不佳.

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