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運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição

為什麼不可忽視水? 如果說我們是水做的一點也不誇張，因為人體有60-70%是水份! 水是血液，身體器官心、肝、脾、肺、腎、腦以及肌肉等的主要成份，維持生命的重要元素。

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