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吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】 - 讀冊

每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。 ... 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。 ... 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。 ... 每天喝含植物生化素 ...

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