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下 坡 正確姿勢
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登山的下坡技巧 - nidBox親子盒子
(1)正確「下坡時前腳掌先著地」 VS 錯誤「腳跟先著地」 ... 的下半部,所以在下坡時,如果要保持身體平衡,就必須保持低重心的姿勢,身體重心穩定的最 ...
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