你即將離開本站

並前往https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=373764

下山時倒著走比較不傷膝蓋???? - Mobile01

是用護膝還是登山仗(登山仗是上坡用還下坡用) ... 再用護膝就好重點是下山速度要放慢還有整個腳的姿勢要正內八或外八等姿勢都會讓腳踝跟膝蓋容易受傷

確定！ 回上一頁

查詢 「下 坡 正確姿勢」的人也找了：

  1. 下坡行走技巧
    2.
  2. 下坡走很慢
    3.
  3. 登山下坡腳趾
    4.
  4. 爬山下坡膝蓋痛
    5.
  5. 登山杖下坡技巧
    6.
  6. 下 坡 滑
    7.
  7. 下坡肌群
    8.
  8. 下坡膝蓋外側痛
    9.