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下顎訓練器有用嗎
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https://www.commonhealth.com.tw/article/79933
俗稱「拉脖子」的頸椎牽引安全嗎? - 康健雜誌
可以買網路就買得到的牽引器材,在家裡自己用嗎? ... 除了牽引治療,平日應該做放鬆運動及肌力訓練,只靠每次15 分鐘的牽引,治療效果有限。
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