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女孩一定要知道?搶救!肩.頸.手臂NG曲線 - 第 17 頁 - Google 圖書結果

... 下顎。練習100下。 2.頭朝前後、左右方向來回旋轉,注意,肌肉必須有被拉伸的感覺 ... 肌、下頷舌骨肌、頦肌、頦橫肌.

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