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平衡自律神經第一步：這4種食物少碰為妙！消耗體內B群讓你 ...

認知了自律神經對健康的影響之後，接下來，要進一步認識HPA軸（下視丘、腦下垂體、腎上腺軸），軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與自律神經的關係 ...

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