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九九養腎功[修訂版]: 動靜之間「氣」的不老學 - Google 圖書結果

... 更不會知道這所謂的「素女功」,其實也可以讓女性青春永駐、強身保健。一如現在大家熟知的「凱格爾運動」,可以收縮陰戶、減少頻尿,是類似的道理。下腹與陰部的開合 ...

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