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TWICE MoMo「11字腹肌女王」教3招練螞蟻腰專家 - 香港01

TWICE成員Momo也在節目表示自己進行完進階版「平板支撐」來訓練腹肌和修緊臀部的肌肉後，會 ... 他更表示如果想鍛煉下腹，可以選擇仰卧抬腿等動作。

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