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The New Body9小時6腹肌 全新能量加強版 - 第 43 頁 - Google 圖書結果

能量加強版新增動作每星期新增的加強版動作,是針對腹部不同部位的肌肉而設計。除了上腹外,當中更加強調下腹和側腹的訓練,令整個腹部看起來更立體和更有力量。

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