2015 · 交臂捲腹Cross Arm Crunch. 活動$612 起. 操作次數:共30次/一組; 加強訓練:腹直肌、腹外斜肌. 深蹲、捲腹、健腹輪一氣呵成.2021 · 捲腹其實才是練腹肌的最佳動作 ...
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