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如何作運動減掉胃腹贅肉 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學 ...

如果要減掉胃腹贅肉，下列各式腹部減肥健身操，有助局部修飾胃腹多餘脂肪，雕塑身材 ... 雙手置大腿上，吐氣同時，將腹肌儘量內凹，脊椎微微拱起，感覺胃腹肌肉收縮。

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