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胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱

感到焦慮緊張、不開心或是生氣的時候，隨時可以練這招，幫自己順順氣，不讓壞情緒堵在身體裡，帶壞了身體。 像呂小姐在身心狀態不佳的情況下度過了半年， ...

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