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器械下斜推胸——兩種常見的錯誤動作，如何針對胸肌內側和下 ...

在所有的胸肌訓練動作中，有一個練胸器械在健身房內非常常見，但長期觀察發現，很少有人習慣性的把它加入到胸肌訓練計畫中，這個動作就是器械下斜推 ...

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