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搶救上胸扁平族啞鈴上斜臥推 - 司博特

這當中，最常聽到的分法為上胸、平胸及下胸。 ... 乍聽之下，啞鈴上斜臥推似乎能夠解決你練胸的窘境、加強身體的控制能力，但要實際操作又是另外一回事；想了解更多的 ...

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