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下背部 緊 繃
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下背痛有兩種,第二種別輕忽,醫師圖解懶人包 - 愛長照
當背痛發作,肌肉緊繃痙攣時,我們通常可以透過「多休息」來舒緩疼痛。這類型的腰痛稱作「機械性背痛」,最常見的原因為過度活動、姿勢不良,或搬運重物使 ...
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