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下背部 緊 繃
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豎脊肌:源頭來自中背的屁股疼痛 - 安健維康物理治療所
... 緊繃處只在兩個位置,趕快記下來對從今以後的自身放鬆保養絕對是終身受用:. 分別是肩胛骨中間,及最下端肋骨附近。 特別注意到,在下端肋骨附近的豎脊肌是常見腰痛(下背 ...
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