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墊上核心訓練對慢性下背痛患者腰椎穩定肌力、局部血流

結論：參與6週墊上核心訓練者比未介入訓練前顯著改善下背痛患者疼痛、運動知覺、局部血流及肌力，尤其在疼痛及背肌肌電反應時間的改善也比未經訓練者來得佳。

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