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「坐」出來的腰酸背痛 - 醫聯網

辦公室上班族的下背痛絕大多數原因都是坐姿不良所引起，加上固定姿勢過久，這樣很容易造成損傷。而更主要的是因為肌肉缺乏訓練，無法支撐，腰背部分是脊椎承受重量最多的 ...

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