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下背痛肌力與腰椎穩定度訓練 - 樹人醫護管理專科學校

下背痛 患者肌力與腰椎穩定度訓練. 肌力訓練主要分為腹肌與背肌肌力訓練. 注意事項 1.所有訓練都以不痛為原則，如果疼痛，則應停止該項運動。

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