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上班族久坐下背痛/訓練肌群穩住脊椎減少受傷 - 西園醫院

王小姐對自我期許高，工作上相當拚命，已經長達半年出現慢性下背痛的問題，雖然下班回家會透過特定瑜伽動作舒緩疼痛，但因上班時間長，每天久坐使症狀持續 ...

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