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長期背痛沒有解藥嗎？上背痛該如何舒緩

一、生活習慣改善. 長期背痛，不管是上背痛還是下背痛，只要你不是突然因為某個意外撞擊，或是被什麼外力給拉扯到，. 通常都是因為長期生活習慣不正確，而導致你的背部肌肉 ...

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