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憋尿、吃太飽竟讓免疫力下降！毒殺癌細胞、抗感冒就靠4招

根據台中市第一醫院衛教資料，許多激素會表現出晝夜節律模式，而睡眠便會對這些激素造成影響。以內源性皮質激素為例，該激素可抗發炎、抗病毒、抗休克 ...

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