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髖關節置換術術後復健 - 林新醫院

♥ 平躺在床上，雙腿彎曲45度，用力將屁股抬起，一次停在空中10秒，一回合做10～25下。在病房期間，每一小時做1回合運動，出院後，一天做3回合。 ♥ 功用：訓練下肢肌肉 ...

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