處女座小弟說處女座媽媽的兩大缺點：「一，太愛乾淨；二，太勤勞。」
　
水瓶座我，忍不住大大點頭，我是「不肖女」。
　
因為真不是每個人都像我媽一樣，有模範生的完美習性；她充分發揮了處女座優點，她覺得江蕙和張清芳都是處女座，要求完美是很棒示範，是。
　
＃也不是所有處女座都像江蕙或張清芳好嗎
　
我們跟不上啊，我們就是有時會懶散、忘記、任性和耍賴，想輕鬆一點，哈哈。（汗）
　
可是，這半年，媽媽的復健真的做得很勤勞，按表操課，無論冰敷或復健，除了暫時無法走太久、太長程的路，以她走路的穩定，每個外人都認為她行動自如、非常健康……絕對無法想像這半年，她兩腿都開了刀。
　
保險業務來談事，本要上樓，媽媽說不用，我下樓。
業務看到嚇一大跳，說：「妳看起來，好好的。」
　
因為業務的母親前幾年也開了膝關節手術，直到現在，都需要使用助行器才能走路，即使使用助行器，也常摔倒，而她母親比我媽媽小十歲。
　
我媽二月底開刀的右腳是車禍粉碎性骨折，當時腳不能落地，也需要助行器，曾摔倒過兩次；七月開刀的左腳，是人工膝關節手術，重點就是復健和練習走路，否則關節會硬化。
　
我媽說：「唉喲，這麼年輕，當時該努力復健，現在太晚了。」
　
保險業務問我媽都吃什麼補品，我媽當然有吃點協助的營養品，重點是，她開完刀當天在醫院就開始復健，回到家又繼續復健，即使很痛，都很努力復健，而且堅持不使用助行器走路，要靠自己。
　
她不想帶給兒女麻煩，也想自己自由自在。（淚）
　
我們兒女都比不上我媽那種堅強意志力，也小有壓力，因為比不上，就會很愧疚。　😥
　
我在愧疚之餘，只能說：「媽，拜託，世界上不是每個人都像妳這麼堅強、這麼有毅力好嗎？」
　
還有，不是每個人都潔癖，看到幾支頭髮地落在地板上，就無法忍受。
　
＃我這半年都有努力撿起地板上的頭髮
＃還買了各種品牌頭髮保養液
　
幸虧有遺傳到媽媽，雖然會有白髮，媽媽快80歲，也有白髮，髮量仍很多。我年輕時，髮量更多好不好，在髮廊洗完吹好，還曾被一堆人說「背面可以拍洗髮精廣告」。
　
哈哈哈哈哈。😁
　
模範生媽媽，我們比不上妳，但，非常謝謝妳的努力和勤勞。
　
妳的健康，就是兒女的幸福。
　
❤

台灣選手們，教我們的運動家精神！

這次奧運比賽全國關注，這幾場賽事我們可以看出
台灣選手累積已久的努力，背後的辛苦無人可比！

１好還要更好：從郭婞淳身上可以學到，台上一分鐘
台下十年功，比賽時郭婞淳就是最後一個壓軸，因為
她要扛的硬是比其他選手重很多，同樣的量級，
她能夠扛的都超乎大家所想的，
而她平常練習的方式就是刻意練習法，永遠都是好還要更好！

這樣的練習法必須要跨出舒適圈才能奏效，這種通常
都不會有樂趣，然而她說在訓練中找到趣味是她
前進的動力，所以她在練習前唱歌，
讓自己保持心情愉快，即使在練習時她被１４０公斤
槓鈴砸傷她也沒有失去信心，並且努力復健，在眾人
認為她無法上場比賽時仍舊拿下好成績

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２堅持是成功唯一的路：
「鞍馬王子」李智凱成功奪銀，大家只看到台上的那一刻，
台下的他並非天才型選手，翻滾吧！男孩中他是大家
熟知的菜市場凱，父親是挖土機司機，母親在菜市場賣菜，
他會在菜市場翻滾吸引客人注意，他曾說同樣的動作，
別人練幾天就會，他可能需要一兩個月努力才能學會，
這些年的艱辛只有他自己懂！

從小就立下要去奧運拿牌的他，紀錄片中所有選手
都放棄了，目前只剩下他和另一位選手仍舊在比賽，
成功一直不是容易的，老天只會給最堅持的那個人

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３專注才有贏的可能：我很喜歡戴資穎在準備時的動作
，她手會舉在臉側，全神專注的看著對手，在台灣
史上首位世界球后這樣的頭銜背後，她的努力和毅力
值得我們所有人學習

昨天的東奧比賽，努力奮戰到最後一刻，看到
戴姿穎倒地接球，爬起來仍舊臨危不亂，只要有一絲
贏球的可能堅持的奮戰，這就是運動家精神！

而賽後拿了銀牌，她說心中雖然有遺憾，但不完美
總是存在，才有動力去追求更好的結果。輸了一次
並不會打擊自己的信心，因為運動家會把下一次的目標設定好
對大家而言這是比賽的結束，對他們而言現在是
下一次比賽的開始！

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４永不放棄：
最振奮人心的Taiwan In屬於麟洋配，讓全國歡動
拿下金牌，台灣獲得了史上第一面男子羽球雙打的
奧運金牌，李洋以前只是候補選手，根本沒想過
有一天會一起配對打球，曾經還因為努力練球，
得了疲勞性骨折，連走路都會痛，本來意志消沉，
想要放棄，但是還是持續復健，努力了半年復健，終於好了！

他決定盡力拚到最後一刻，即使失敗了還是回去再努力！
即使不是天才型選手，
李洋還是認為轉換心態很重要，他決定讓自己不要
為了成績打球，因為堅持非常難，而放棄只要一瞬間，
喜歡上羽球對他而言才是他的動力！
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『努力不一定會成功，但如果你不努力你就不會
有成功的那一天！』

『有輸有贏是人生必經之路！』

『從挫折中站起來才能走向成功』

『目標設定清楚、堅持下去才有贏的可能！』

最近遇到一些車禍後來求診中醫的患者
⁡
大學剛畢業的小玲是一個愛旅遊的女生，就在剛開始找工作時，騎機車被一輛貨車於前方突然右轉撞倒，造成她左側骨盆骨折，右手肱骨骨裂。於是踏上了漫長的復健之路。
⁡
她一週做三次復健，看三次中醫，每次門診看到她，她總是笑臉迎人，我也還會和她半開玩笑說要對方多賠一點，她都笑著說對啊，最近已經在看汽車了哈哈。雖然每次針灸時她都要我手下留情，但三個月後，右手已經能舉的跟左手幾乎一樣高，也能不依靠柺杖走路了！
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無論是瘀青、骨折，還是神經性的受損，
除了一般復健治療，中醫也能搭配科學中藥、針灸幫助恢復的進度！
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✦本文由柴爸—施醫師撰寫
✦本圖模特兒是柴胡及他的坐騎
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也想藉由這個小故事提醒大家：
無論騎車開車，一定要遵守交通規則，
千萬不要酒駕或開快車啊！
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#車禍 #中醫 #外傷 #針灸 #中藥
#施昀廷醫師 #柴胡 #柴胡中醫不中二
#復健 #治療

2020年12月19日《台灣骨科創傷醫學會》理事長(周應照)邀請館長出席《2020年台灣骨創醫學會學術研討會》
感謝新北市法治局局長(吳宗憲)、刑事局長官(黃國政)以及各位醫界精英醫生
謝謝大家，今天很開心~
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還想看館長去哪裡、做些什麼事嗎?
歡迎留言讓我們知道…但不一定會去就對了
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🎥 -館長Vlog館我去哪裡 第十三集 生活廢片
槍傷病患：陳之漢
館長助理：林小宇、李鎗、小葉
攝飲屍：李承翰、蔡霈韋、林大宇
剪輯濕：宇製播
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0:00-0:18 小宇道歉
0:08-0:25 片頭
0:25-0:46 R館進場
0:46-0:56 代捐車馬費
0:56-1:15 《學術研討會》開場影片
1:15-1:31 主席致詞
1:31-1:43 歡迎理事長(周應照)
1:43-2:33 進擊的R館
2:33-2:42 論壇的緣起與個案報告
2:42-2:48 長官致詞
2:48-9:12 周醫師的最強槍傷病患報告
9:12-10:03 吳宗憲、黃國政登場
10:03-10:49 張乃仁會注意很細微的東西
10:49-11:08 槍傷論壇的後台
11:08-11:08 《倚天屠龍記》盃
11:16-11:36 4000cc Blood登場!
11:36-12:20 周醫師跟館長的合作契約
12:20-23:15 槍傷病患心情分享
23:15-23:30 很挫的老周成為館粉
23:30-25:15 永不休息的R館 No Breaks Guy
25:15-26:40 館長最後心得
26:40-26:56 老周班長
26:56-27:46 拍照時間
27:27-28:25 《成吉思汗》林口館優惠資訊

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人有肩頸膊痛，可以買張Oxxm或Oxxo 按摩椅去鬆一鬆，但其實貓貓都有「膊頭」痛，咁就要靠主人去按摩了。

貓咪走路、跳躍或跑步時，前肢肌肉也會積累壓力和疲勞，長期之下或有肌肉勞損。
而貓貓的前臂後方肌肉就如人類的肩膊，日常活動之下肌肉也會變得硬或厚實，適當地為貓貓按摩便可讓肌肉放鬆，讓貓貓保持身手靈活。

今次有日本寵物按摩國際證牌照的寵物按摩師Pauline，會教授大家簡單一招，為貓貓放鬆肌肉的按摩手法，可以按摩前臂後方肌肉，紓緩前肢肌肉勞損。

1. 首先我們先使貓貓打側身躺下，在貓貓肩胛骨對下的肌肉， 確認前臂後方肌肉。
2. 一隻手的虎口扶實貓貓手部；另一隻手以姆指在肩胛骨上，食指、無中指和無名指一併放於腋下位置輔助。
3. 指腹用力，由內向外輕輕力推壓出去，每邊肌肉按20下，以同樣方法按摩另外一邊前臂後方肌肉。

Pauline提醒，要注意貓貓如有傷口或骨折的地方，不應再為其按摩。
如果貓貓本身肌肉勞損，或太大力按摩，會使貓貓感覺痠痛；同時也會增加肌肉勞損，或直接導致貓貓受傷。
除非貓貓體型特別肥大或肌肉特別厚壯，否則不用刻意施加太大力。

注意事項：
1. 切勿在貓貓吃飽後進行按摩，以免導致消化不良。
2. 寵物不會表達痛楚時的感覺，因此按摩時切勿過份用力。
3. 按摩時記得先修短指甲，避免刺傷寵物。
4. 最好先為寵物做足熱身才開始按摩， 例如可在按摩前為寵物敷熱水袋，避免令肌肉受傷。

註：按摩只作輔助及保健用途，如有任何疑問，請向獸醫查詢。

鳴謝：寵健絡寵物復健按摩
場地提供： HQ Doggieland

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