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急趕上班會累積疲勞與壓力，早晨就做2 大招叫醒身體 - 健康遠見

... 腦袋還會昏沉。不妨起床後曬曬太陽，深呼吸，並做些簡單的運動，幫助身體從混沌中甦醒過來。 ... 既然是短時間全力去做，剛開始或許會覺得很累。

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