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[爆卦]下班運動dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1下班累得半死還會運動嗎？ - 閒聊板
本身是廣告業，基本每天下班都累得不想動，已經維持很久都是直接回家癱著，就算有出門也是和朋友聚餐小酌逛個街，就算想要運動也力不從心， ...
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#2平日下班還有心力運動維持體態嗎- 女孩板
我的工作屬於服務業性質，有長期久站的需求，每次回家因為站整天太累，都只想坐在沙發上不動，真的很沒心力再起身去健身房運動，可是看著自己的蝴蝶袖 ...
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#3上班族的各位是如何堅持運動的? - 健身板
想知道各位巨巨跟水水學生就不用說了身為上班族的大家是如何每天堅持健身的呢每天累個半死下班回到家大概快7點晚餐吃飽休息一下大概8點大概9點才能到 ...
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#5大家下班後還會運動或充實自己嗎- 工作板
大家下班後還會運動或充實自己（比如學習其他課程等等）嗎，身為新鮮人菜鳥如我，有蠻多東西都需要適應，平常心都夠累了，但看到很多人也是忙的要死， ...
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#6下班後休閒運動推薦？ - 閒聊板
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#7上班族沒運動時間- 閒聊板
出社會工作，每天忙於工作，都沒固定的體育課了，最近計畫找時間運動、健身，可是每天早上趕於上班，下班趕回家，就疲勞無力，根本找不到合適的時間 ...
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#8請益求推薦下班可以直接練腿的運動鞋- 健身板
如題，求推薦下班可以直接練腿的運動鞋，爬過文很多人推無印小白鞋，但實際看過發現裡面有蠻厚的軟墊，不確定是否合適有人能夠分享嗎？
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#9轉：下班好累，該運動還是睡覺？ - 健身板
早上爬不起來去運動，白天要工作沒空運動，下班後身心俱疲，體力不佳，提不起勁做運動，而且還有家事要做。如果運動的話就會熬夜太晚睡，真的找不到多餘 ...
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#10餐飲業下班後的運動和飲食- 服務業板
目前我從事烘培業，但大部分的工作內容都很吃勞力，因此每次休息時間都會不自覺地吃很多，上班期間也沒辦法喝很多水，因為常喝水就會常跑廁所， ...
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#11下班健身完晚吃晚餐- 健身板
不好意思想詢問大家一下的意見還是指點我下班時間每天差不多是5：30分這樣因為公司離家裡有一段路所以健身房到回家的距離也是一段距離每天運動完到家 ...
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#12上班族下班健身- 工作板
想問一下有在上班的各位，平常如果下班會去健身房的話，會不會去上班的時候帶兩個包包，一個上班裝文件電腦用，一個裝運動用品及盥洗衣物用， ...
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#13閒聊下班後一起運動！ - 健身板
#閒聊下班後一起運動！ 健身. 2022年10月2日06:33. 如題本人小小新手，未來考慮在台中西屯中力健身，有沒有已經在那邊練得高手可以教小弟弟兩招的，感激不盡！
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#14橋頭楠梓一起下班後運動減肥
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#15下班為何有體力運動啊？？ - 閒聊板
你們都不累喔別跟我說運動完就不累了，問題是根本沒動力去運動哈哈，我覺得每週運動2-3次的人好厲害，都是一個人練還是有人陪？運動的地方都離自己很 ...
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#16問題好累好累怎麼運動？ - 健身板
每天10點睡早上6點起床，7點上班上到3點工作內容是收銀走路掃地拖地倒垃圾洗廁所下班之後準備要去運動就超級累超級想睡沒有力氣去健身房運動了， ...
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#17下班直接去運動大家內衣會怎麼穿？ - 閒聊板
不知道有沒有下班直接去運動的女孩呢？如果下班想去慢跑，大家會特地帶內衣去替換嗎？因為本人很懶，想找一款可以上班＋運動都可以穿的內衣，我穿運動 ...
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#18討論# 上班前還上班後去健身房比較好？！ - 健身板
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#24尋找下班後玩樂運動的小夥伴(北部） - 女孩板
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#27問下班後時間- 工作板
我早上早起精神不好8點就要到公司，五點多下班（固定） 沒有體力運動跟做其他事情，追劇或是逛街都沒辦法了，我才剛畢業........以後來有很多日子呢/ ...
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如題，小時候總是會聽到國高中、大學的生活，但漸漸的唸了大學研究所，開始沒有管道了解或是除非你有聽到某些演講會分享給你，你才有可能知道某個年齡 ...
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建議你一個禮拜各做一到兩次多肌肉群的重量訓練、核心肌訓練，以及高強度間歇運動。 下班后当然可以运动，因为，上班族的疲惫通常来自于高强度的脑力劳动 ...
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#33Uniqlo 運動內衣dcard - fasterrr.cz
... 下班ㄉ我也是閒著，不如就來寫篇文章吧！. ʕ •ᴥ•ʔ 尺寸交代：小奶A Cup 謝謝。. uniqlo運動內衣在PTT/Dcard完整相關資訊數位感年5月. 夏天一定要的 ...
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#34減脂菜單dcard - 減脂27%到16%小分享減肥板Dcard>居家訓練 ...
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#37Dcard 水水實驗室 on Instagram: "： （本文由減肥板卡友捌 ...
... 下班同事約吃晚餐（算宵夜？） 又超愛吃零食不運動2019年6月胖到人生巔峰170/85體脂直上40% 後來因緣際會去國外生活一段時間意外展開減肥之路現在維持著早餐：雞胸肉+ ...
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女生瑜珈褲直接封神？流的不是汗，是賀爾蒙【最暈運動】Dcard調查局｜Dcard.Video ... 23歲嬌小可愛的幼教老師有個秘密，下班後她是圈內的傳說。【加班不孤單EP13】 ...
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為何30年老品牌「清心」，這幾年又紅起來？第二代接班，最強行銷讓你排隊也甘願2017-04-18 11:46:38比PTT更嗆辣，比Facebook更開放！臺灣大學生正夯午夜12點「抽卡 ...
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