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每天下班後拖著疲憊的身體去健身房，有意義嗎？ - GetIt01

如果還在上班，且工作又很累，勸其暫時別練了，等以後有時間，有精力再練不遲。 暫時可換其它運動，如游泳，跑步，球類等，既運動又保持身心愉快的運動最適合你！

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