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下班搭車習慣小睡一下？小心愈睡愈累成惡性循環 - 健康遠見

日本睡眠學會理事、有睡眠權威之稱的三島和夫提醒，常常覺得自己睡不好、休息 ... 三島和夫指出，如果在回家的電車上總是坐著睡著，睡前習慣在床上 ...

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