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下班回家後只想癱軟嗎？-建立生活秩序很重要 - Medium

過去年輕時沒有意識到建立秩序的重要，很常在醒來之後不就又發睏，一天下來都不知道自己什麼時候是清醒什麼時候是想睡的。這很嚴重的影響了我的學習和生活 ...

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