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下班後累得只想睡覺，生活日漸枯躁？2個方法整頓精力與壓力

雖然有很多很多想做的事情，但回家後就已經累得一塌糊塗，什麼都做不了，這時候怎麼辦呢？」這是我常常在時間管理課堂上遇到的學員提問，這個問題有兩種主要的解決辦法 ...

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