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滑IG、追劇只會讓下班的你更累!耍廢放鬆不是什麼都不做專家
其實,透過切換注意力,從事與日常工作模式迥異的各項活動,就可以達到讓大腦放鬆休息的效果。 因此,現代人需要的,可能不是訂閱更多的串流平台,想想看 ...
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