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练习瑜伽的经典体式“下犬式”，这些好处你知道吗？ - 简书

宅在家里练瑜伽，关注雪儿的瑜伽，拥有健康好身体每节课必备的瑜伽体式—下犬式，它是稳定关节并建立身体连接的基础，对身体的那是好处多多； 下犬式的功效： ~恢复精力 ...

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