最近和朋友聊天，討論到生活中的「改變」帶來的焦慮。 以前在中南美洲自己一個人背著大背包旅行，也不是那麼在意旅途的舒適度，可以搭十幾個小時的夜巴，可以住在一房十幾個人混宿的青年旅館，可以到了當地以後再找住宿、不管是睡沙發還是睡地板都不影響旅遊的興致，可以搭便車，可以臨時改變行程⋯⋯就算事情出差錯、不照計劃走，也沒關係。 最近發現自己這幾年來越來越在意生活的舒適度，連搭個飛機、搬個家都會讓我緊張到不行，一再確認Check List上的待辦事項、深怕自己忘記帶什麼東西或是有任何突發狀況。像我現在就因為要回智利，而開始擔心很多事：72小時內的核酸檢測結果到底是從什麼時候開始算（在智利很多事情不是白紙黑字寫的算，而是要看你運氣和碰到的承辦人員心情如何）、防疫專車的司機會不會找不到旅館（在網路上看到很多人說司機根本不知道路，從機場到旅館原本三十分鐘的車程開了三個小時）、連防疫旅館的枕頭舒不舒服都可以讓我坐立難安，我甚至想在行李箱裡帶自己的床單跟毯子過去（當然是裝不下）。 以前的我其實不會太在意這些事情，因為根據我非常豐富的被雷的經驗，我知道碰到事情就要想辦法解決，過了就好。 那麼為什麼現在連一些芝麻綠豆的小事都會讓我神經兮兮呢？跟朋友討論後發現，是因為除了生活以外，還要確保自己能保持同樣的工作效率和效能。即使天崩地裂、地震又海嘯、哥吉拉把你家隔壁那棟建築物踩扁，還是要確保自己的工作品質一如往常。 或許是忙碌和高壓的生活方式，或許是責任感，讓人變得沒有時間生病、沒有空間可以產生情緒和感受，失眠或拉肚子是不被允許的，也因此我們不希望有任何的插曲，打亂了原本的計畫；也因此，生活中的各種「改變」變得不受歡迎，我們希望停留在舒適的地方，把大部分的精力用來兌現我們對於生產力的承諾。 慢慢地我們想盡辦法把生活中可能的壓力來源排除，習慣了凡事有所保留的態度，「明天還要早起開會，還是不要出去好了」、「要是感冒了，接著幾天會沒精神，影響到工作，還是不要去好了」⋯⋯慢慢地我們變得更聰明，也把生活越活越小。 當我們不只是對自己負責，還要對好多人負責時，「不能讓人失望」的想法在心裡油然而生，這樣的使命感看似積極、卻讓生活中其他層面漸漸消極。 #今日有感 #幾辣好可愛 #柴犬 #shibainu