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下犬式，讓腳後跟完美的親吻大地 - GetIt01

下犬式 幾乎是每節瑜伽課，你的瑜伽老師必須帶你練習的體式，尤其在阿斯湯加和流瑜伽的課堂上，下犬式作為串聯體式，出現的頻率非常高。下犬式有非常多的好處...

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