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下犬式好處
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做下犬式是一种怎样的体验? - 知乎专栏
要说瑜伽课上出镜率最高的体式,非下犬式莫属了,几乎每节课必备! 下犬式作为瑜伽的经典体式之一,对身体有诸多好处: #下犬式的功效#增强手臂、腿 ...
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